ノルディック・ウォーク鳥取西部
ノルディックウォーク緑水湖
3月24日（日)
ノルディックウォークin日南
11月１９日
ノルディック・ウォークin日野
７月２９日（土）
ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ･ｳｫｰｸはなかいろう
2023年5月２０日（土）
ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ･ｳｫｰｸ・よどえ
2023・3・24
R伯備線各駅開業１００周年記念
黒坂駅開業・
１００周年記念・ｳｫｰｸ
２０２２年11月5日（土）
JR伯備線各駅開業１００周年記念
根雨駅開業・
１００周年記念・ｳｫｰｸ
２０２２年７月３０日（土）
曇り空、風もありウォーキング日和、歩きごたえは有りましたが日野川に沿って元気
に歩きました、帰りの電車も楽しかったです
江尾駅開業100記念・ウォーク
2022・3・3
無風､快晴、８０人近い参加者で根雨駅から江尾駅まで日野川沿いを楽しく、歩きま
した、帰りは汽車に乗って。コロナで運動不足でえらそうな人もいました。
ノルディック・ウォーク
はなかいろう
2021，6，13
ノルディックウォーク
さかいみなと
２０２０年11月7日（土）
少雨にもかかわらず９０名近い参加者で８㎞、4ｋｍ、医師、
理学療法士などの指導でもう一度以前のように歩きたい
人の３グループに分かれ楽しく歩きました
幸い雨もたいしたこともなく８㎞は全員元気に
江島大橋まで
境港社会福祉協議会
ノルディック・ウォーキング講座
2020 １０月２0日
第８回
ノルデック･ウォークよなご
2020，9，12
雨天のため参加者が減りましたが、雨のウォークも楽しい
雨もたいしたことなく湊山公園から錦海町を一周し最後に城山に登り、山頂から
の米子市や中海をながめ最高
桜 ウ ォ ー キ ン グ
4月5日（日） 島根県松江市八束町
東京はコロナ満開、八束町、島じゅう桜満開、
90名の心も満開
ノルディック・ウォークよなご
ｉｎ淀江運動公園 3月28日（土）
コロナにめげず頑張って歩きました
境港水曜会忘年会
12月18日
ノルディック・ウォーク
こうふ
１１月１６日(土） 江府町 俣野小学校跡
ふれあいフェスタ ひえづ
11月3日(日）日吉津小グランド
第2回 ビーチ･ウォーク
6月23日(日） 米子弓ケ浜公園
風もなく、金もなく、ゴミと砂を踏みしめて、たゆまづすすめ
怪しかった天候も持ち直し、暑からず、暑からず、大自然真っ只中のｳｫｰｸです
第4回 ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ・ウォーク
さかいみなと
5月25日（土） 竜ケ山公園
医師、理学療法士、看護師によるCコース（以前のように元気に
歩くようになりたい人の歩行訓練）の皆さん
快晴、30度を超える気温の中、皆さん元気に8ｋｍ制覇
境水曜会
東郷湖ｳｫｰｷﾝｸﾞツアー
4月3日
26名の参加で東郷湖1週のノルデック・ウォークツアー、天候も良く、
満開の桜3ｋｍ、5ｋｍ、12ｋｍに分かれ楽しく歩きました
5ｋｍの皆さんと運転手
ノルデック・ウオークひえづ
３月２１日
ひえづ運動公園を8ｋｍ、4ｋｍの２班に分かれ１００名が楽しく歩きました
天候も回復に向かい日本海、日野川沿いなど大自然を満喫
境港水曜定例会
開催から８０回
１２月２６日
３６度を超える猛暑、大雪、にもめげず８０回、
皆さんタクマシク育っています
第７回
ノルディック・ウォークよなご
2018年 9月16日(日) 湊山公園 米子市西町
ノルディック・ ビーチウォーク
5月26日（土）
弓ヶ浜公園（米子市両三柳）
天気快晴、海岸の松林の中をユッタリと
大山、島根半島を望み、穏やかな日本海のそばを
県西部ろうあ協会
ノルディック・ウォーク体験会
４月２９日 湊山公園
ノルディックウォークーについて説明
湊山公園から中海沿い城山の下など１時間ほど歩きました
皆さん笑顔で楽しそうでした
さくらｳｫｰキング
４月８日（日）松江市八束町
桜は散っていましたが１００名を超える参加者が１０㎞と５㎞に分かれ元気よく歩きました
境港水曜定例会
12月13日
30回目となる定例会、水曜を楽しみにしている人が多く、肩こりが無くなってた、夜、
良く寝むれるようになった、体重が減った、食事が美味しくなった、など沢山の人が良
い成果が出ていると報告がありました。
第３回
ノルディック・
ウォークにちなん
１１月２６日（日） 日野郡日南町綜合グランド
子供の宝探しの4ｋｍコース、ポールも直ぐ上手になりました
8ｋｍコース、ゴールまじか、参加賞の焼き芋が待ちかねてます
こんなに賞品をもらいました
日吉津村
ノルデック教室１１月例会
１１月２４日
ミゾレ舞う涼しい中、皆さん元気です
俣野 認知症と家族の会
ノルディック教室
１１月1２日（日）
江府町俣野の分校あとで30名が紅葉を見ながら快晴の中、良い汗をかきました
ふれあいフェスタひえず
ノルディック教室 １１月５日（日）
日吉津村の秋の大イベントにﾉﾙﾃﾞｨｯｸ・ウォークが開催されました
天候も良く皆、楽しく歩きました
境港社会福祉協議会
ﾉﾙﾃﾞｨｯｸウォーク講座
10月24日(火) 31日(火）
ノルディック・ウォークこうふ
１０月２２日（日）
台風接近、雨にも負けづ６０名が歩きました
境港定例会（毎週水曜）
8月2日
通常歩行困難者の階段登り、下り、皆と一緒に歩けるようになってきた
人も出てきました
第３回
ﾙﾃﾞｨｯｸ・ウォークさかいみなと
６月１７日（土）
快晴の中100名の参加者がＡ－8ｋｍ（江島大橋まで往復）Ｂ－4ｋｍ Ｃ－通常歩行
困難者、特にＣコースの人の成果が大きく、笑顔が戻ってきたようです。
ノルディック・ウォーク
始まりました境港で毎週水曜！
～公認インストラクターと歩きます～
５月１７日の第１回目は２３人の参加者でレベルに合わせ楽しく歩きました
第6回
ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ・ウォークむきばんだ
5月3日（水、祝）
穏やかな快晴に恵まれ、子供達が走り回る家族ずれの参加者が多かった。
新しくＣコースに医師、理学療法士、カイロプラクター等による 通常歩行困難者の歩行指導の参加者も６名あり、今後一層強化していく手ごたえを感じました。
桜 ウ ォ ー ク
島根県八束町（大根島）
4月2日(日)
今年は何時までも寒く、桜はつぼみ、しかし天候に恵まれ、３ｋ、５ｋ、１０ｋ
に分かれ楽しく歩きました
福寿苑ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ教室（大根島）
1月20日
今年で5年目。毎週金曜、苑長自から指導、冬場 は体育館で
境港市
社会福祉協議会の体験会
11月１６日（水） １４時～１６時 竜ゲ山公園
今年度2回目、19名の参加者、2チームに分かれよく歩きました
皆さん今後もやる気十分、境でも週1回ぐらい定期的に歩く会を
してほしいとの要望が多く有りました、
第２回
ノルディックウォーク in奥日野
11月6日(日）
日野郡日野町菅福社会体育館
たたらの、ふいご祭りと同時開催、１０度と寒い中、皆元気に歩きました
ＪＲ上菅駅でパネルを見ながら、たたらの説明を受けました
福姫伝説の菅福神社の見学 ミニたたら操業と砂鉄体験や
じゃぶ汁のふるまい など楽しい１日でした
老人介護施設
にじの里おおたかで講習会
10月11日から毎週火曜日
１０４歳 ３回目で腰も伸び安定感が出てきました
外歩き、気分がよく、昔の話などもいろいろ話して、もらえるようになりました
博愛病院 第3回
パーキンソン病の方のための
ノルディックウォークの会の講習会
10月9日（日）
始めに３０分言語聴覚士の板垣さんに，パーキンソン病・症候群と音楽を使った
リハビリテーションについて、皆で歌を歌いながら話を聞きました 私たちも大変
勉強になりました
講習は部屋で基本の歩き方をした後、廊下の長い距離を歩きました
皆さんヤル気十分で、上達も早く、今後も続けてもらうよう強く要望しておきました
第２回
ノルディックウォークなんぶ
９月２４日(土）
好天に恵まれ湖畔をのんびりと
4km コースの皆さん
2歳の参加者も常連さんに
金曜体験会 真夏日でも元気
7月1日
ノルディック・ウォーク にちなん
と き ６月19日（日）
ところ 日野郡日南町
朝方の強い雨も止み時折薄日も差し始める
